何杰北京马拉松卫冕之后国内马拉松配速怎样跑出更稳新节奏

何杰在北京马拉松完成卫冕，背后是配速选择、体能分配与比赛耐心的合力。国内马拉松要提速，先要学会把每一公里跑得更可预期。...